Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita sedang makan roti dan secangkir teh. (Unsplash/Emily Bauman)
Karbohidrat olahan dalam bentuk gula dapat memberikan dorongan energi yang cepat. Namun, mereka tidak membantu tubuh tetap kenyang dan berenergi dalam jangka waktu lama.
Minuman berenergi seharusnya memberi semangat ekstra. Namun pada kenyataanya, asupan seperti ini mudah menebabkan kelesuan di siang hari. Minuman berenergi hanya memberikan dorongan energi jangka pendek melalui kafein.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.