Menu

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Gak Dikonsumsi saat Sarapan, Bisa Bikin Lemas Beauty!

04 Juni 2024 23:00 WIB
4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Gak Dikonsumsi saat Sarapan, Bisa Bikin Lemas Beauty!

Ilustrasi wanita sedang makan roti dan secangkir teh. (Unsplash/Emily Bauman)

Karbohidrat olahan dalam bentuk gula dapat memberikan dorongan energi yang cepat. Namun, mereka tidak membantu tubuh tetap kenyang dan berenergi dalam jangka waktu lama. 

4. Minuman asupan energi

Minuman berenergi seharusnya memberi semangat ekstra. Namun pada kenyataanya, asupan seperti ini mudah menebabkan kelesuan di siang hari. Minuman berenergi hanya memberikan dorongan energi jangka pendek melalui kafein.

Baca Juga: Wajib Coba! Nikmatnya Gak Ada yang Ngalahin, Ini Resep Nasi Goreng Telur Asin untuk Sarapan yang Bikin Ketagihan! Mau Coba Buktikan?

Baca Juga: Wajib Coba! Dijamin Endul Pol, Ini Resep Nasi Goreng Kimchi Khas Korea yang Cocok Buat Sarapan, Cuss Moms Jajal!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan