2. Membantu Membentuk Massa Otot

Daging domba dapat menjadi asupan protein yang cukup baik untuk membantu pembentukan massa otot. Melansir dari artikel yang terbit dalam “Sport Medicine”, setiap 100 gram daging domba mengandung sekitar 20-25 gram protein yang ada di dalamnya.

Hal ini berarti mengonsumsi daging domba dapat memenuhi sekitar 25i asupan protein harian bagi orang dewasa. Daging domba juga mengandung beberapa zat mineral baik yang bisa membantu melancarkan metabolisme tubuh.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Selain protein, lemak dan zat besi, daging domba juga mengandung beberapa mineral lainnya seperti zinc dan asam amino. Senyawa-senyawa tersebut dapat membantu menjaga sistem metabolisme dalam tubuh dan membantu menjaga sistem imunitas.

Daging domba juga dikenal cukup baik dikonsumsi oleh bayi sebagai makanan pendampin Asi selain daging sapi dan ayam.

Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi daging domba. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Baca Juga: Auto Gas Jangan Kasih Kendor! Rendah Kolesterol, Ini Tips Nikmati Daging Kambing saat Idul Adha yang Wajib Dicoba! Catat Ya!