Menu

Bisa Dilakukan Sehari-hari, Ini Lho 5 Kebiasaan Simpel yang Bikin Beauty Awet Muda!

07 Juni 2024 01:30 WIB
Bisa Dilakukan Sehari-hari, Ini Lho 5 Kebiasaan Simpel yang Bikin Beauty Awet Muda!

Ilustrasi wajah awet muda. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Menjadi awet mudah pasti banyak wanita yang menginginkannya, kamu juga kan Beauty? Nah ternyata menjadi awet muda bisa dipupuk dari kebiasaan-kebiasaan simpel lho.

Melansir dari lamn MedicineNet, Jumat (7/6/2024), berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk selalu tampil awet muda. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Tertawa

Menurut penelitian dari Yeshiva University menemukan bahwa ekspresi sederhana bisa membantu individu yang lebih tua hidup lebih panjang dan lebih sehat.

2. Rajin makan sayur dan buah

Seperti yang kita tahu, buah dan sayur merupakan makanan yang sehat untuk tubuh. Konsumsi buah dan sayur menjadi bagian dari rahasia awet muda.

Banyak sayuran yang tinggi karotenoid yang dapat melindungi kulit dari radiasi matahari dan radikal bebas penyebab penuaan kulit.

3. Rajin membersihkan dan melembapkan wajah

Rutin membersihkan dan melembapkan wajah dapat membantu melindungi kulit dan menjaganya tetap sehat, sehingga kulit tampak awet muda.

Namun, pastikan kamu mencuci wajah dengan produk yang tepat. Pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu.

Baca Juga: Kulit Kencang Bukan Lagi Mimpi, Rahasia Tampil Awet Muda Akhirnya Terungkap! Cuss Moms Coba NMN yang Bisa Lawan Penuaan Dini!

Baca Juga: Rahasia Kulit Glowing dan Awet Muda Terbongkar, Ternyata Mudah Banget Tanpa Operasi Moms! Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan