4. Aktif secara seksual

Sejumlah penelitian menemukan bahwa wanita yang aktif secara seksual, termasuk masturbasi, cenderung memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi karena kadar hormon meningkat selama orgasme.

Aktif secara seksual juga cenderung membuat seseorang jadi lebih percaya diri, yang pada akhirnya juga membuat individu lebih bersemangat dalam melakukan aktivitas harian.

5. Melakukan yoga

Olahraga dan meditasi merupakan hal yang dapat membantu tampil awet muda. Kamu bisa melakukan yoga secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Olahraga dan meditasi merupakan hal yang dapat membantu tampil awet muda. Kamu bisa melakukan yoga secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Mudahkan Beauty?

Baca Juga: Kulit Kencang dan Awet Muda Tanpa Injeksi, Ini Perawatan Wajah yang Cocok untuk Kamu Coba!

Baca Juga: Awet Muda di Usia 73 Tahun, Ini Rahasia Aktris Senior Widyawati