Membiasakan anak untuk tidur sendiri di malam hari mungkin jadi tantangan bagi sebagian orang tua. Si anak yang takut untuk tidur sendiri dan masalah-masalah lain kerap muncul ketika anak dibiasakan untuk tidur sendiri.

Meski sulit, membiasakan anak untuk tidur sendiri ini sangat penting dalam perkembangan diri dan kepribadiannya. Dilansir dari Parents (12/03/2021), berikut lima hal yang perlu dilakukan agar anak menjadi terbiasa untuk tidur sendiri.

1. Kurangi gangguan

Gangguan ketika seorang anak hendak tidur dapat muncul dari beragam sumber baik itu berupa bunyi-bunyi di sekitar maupun keinginan untuk bermain.

Jauhkan anak-anak dari berbagai mainan serta alat elektronik yang dapat mengganggunya seperti televisi, komputer maupun tablet. Selain itu buat kondisi kamar anak cukup tenang serta memiliki cahaya yang remang-remang untuk membantunya tertidur.

2. Kurangi keberadaan orang tua