Sebagian besar kandungan gizi makanan cepat saji, seperti sosis, sudah hilang saat melalui proses pengolahan. Bahkan, daging olahan ini berbahaya bagi tubuh sebab mengandung lemak jenuh tinggi yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

4. Kopi tinggi gula

Beauty, apakah kamu termasuk orang yang sulit memulai hari sebelum menyesap secangkir kopi? Minuman yang satu ini memang bisa meningkatkan semangat di pagi hari.

Namun, biasanya kopi disajikan dengan tambahan gula yang cukup tinggi. Sayangnya, sama seperti makanan tinggi gula lainnya, kandungan ini berbahaya sebab berisiko menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari diabetes, obesitas, hingga gangguan jantung.

Itu dia 4 jenis makanan yang sebaiknya dihindari ya Beauty.

Baca Juga: Punya Pisang Sisa di Rumah? Ini Resep Bolu Pisang Oat yang Enak dan Bikin Kenyang Cocok untuk Sarapan, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Mudah dan Hemat, Ini Resep Orak-arik Telur yang Endul untuk Sarapan! Moms Mau Coba?