Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sarapan. (pinterest/freepik)
- Pastikan untuk menyertakan protein, serat, dan vitamin dalam menu sarapan untuk memberikan energi yang optimal.
- Jangan lupa untuk minum segelas air putih sebelum atau sesudah sarapan untuk menjaga hidrasi tubuh.
- Sesuaikan jumlah porsi dengan kebutuhan masing-masing anggota keluarga untuk menjaga keseimbangan nutrisi.
Dengan mengikuti ide menu sarapan pagi di atas, Moms bisa memberikan start yang sempurna untuk hari yang penuh aktivitas.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.