Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh kamu nggak memiliki cukup sel darah merah atau jumlah hemoglobin rendah dalam darah. Anemia menyebabkan suplai oksigen dalam tubuh menurun, dan inilah yang menyebabkan tangan kamu dingin.

Beberapa kemungkinan penyebab lain anemia adalah kurangnya zat besi, kehilangan darah (karena menstruasi atau luka yang mengeluarkan banyak darah), beberapa jenis kanker, dan gangguan pencernaan.

Selain tangan dingin, anemia dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, pusing, sesak napas, dan kulit pucat. Sebagian besar penyebab anemia adalah karena kekurangan zat besi dalam darah, sehingga untuk mengatasinya kamu bisa mendapatkannya dari suplemen.

Baca Juga: Si Kecil Suka Nugget Ayam? Hati-hati Efek Sampingnya...

Selain itu, kamu juga bisa mendapatkannya dari beberapa jenis makanan seperti ikan, tomat, kacang-kacangan, dark chocolate, kentang dan bayam.