3. Buah tropis

Beruntung sebagai orang yang tinggal di iklim tropis, beberapa buah seperti nanas, mangga, pepaya, kiwi memiliki kulit yang mampu melindungi daging buah dari serangan pestisida.

Tetapi, walaupun dagingnya telah terlindungi, pestisida masih menempel di kulitnya. Itu artinya kamu harus memastikan untuk mencuci bersih buah tersebut sebelum mengiris daging buahnya.

4. Kubis

Makanan super yang kaya akan kandungan beta karoten ini adalah tanaman pejuang alami. Ini karena kubis tidak memerlukan banyak penyemprotan pestisida untuk tumbuh dengan baik.

5. Bawang merah

Bawang merah tak begitu menarik bagi hama sehingga tanaman ini tidak membutuhkan penyemprotan pestisida. Ketika memilih bawang merah, carilah bawang merah dengan kulit yang mulus tanpa ada bintik-bintik pada umbinya.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!