Setiap negara pasti memiliki kebudayaan masing-masing yang diperkenalkan pada dunia. Selain kebudayaan, mereka juga punya tips sehat unik dan menarik yang bisa kamu coba.

Misalnya Jepang yang terbiasa mengonsumsi ikan dan makanan laut secara rutin. Mau tahu tips sehat unik dan menarik lainnya dari berbagai belahan dunia lainnya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up (15/03/2021) berikut ini.

Makanan pedas dari Meksiko

Kabar baik untuk kamu yang suka makanan pedas! Makanan pedas bukan cuma baik bagi kesehatan, tetapi juga membantu kamu menurunkan berat badan.

Penelitian pernah membuktikan kalau bumbu dapur seperti kunyit mampu melawan Alzheimer dan cabai ampuh meningkatkan metabolisme.

Tidur siang seperti orang Spanyol

Warga Spanyol hampir tak pernah meninggalkan kebiasaan tidur siang mereka. Sebab tidur siang memang cara paling tepat untuk meningkatkan produktivitas, menurunkan stres, dan memperbaiki ingatan.

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara