Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi kulit sehat. (Unsplash/icons8 Team)
Kamu bisa meniru kebiasaan mengolah makanan segar tersebut dengan rajin berbelanja di petani buah dan sayuran secara langsung daripada membelinya di supermarket.
Entah makan sendirian atau bersama-sama, pastikan televisi dan gadget tidak menarik perhatianmu. Selain itu, nikmati makanan dengan pelan tanpa terburu-buru.
Apa manfaatnya? Ternyata makan tanpa gangguan dan tak terburu-buru baik bagi pencernaan serta mencegah kamu dari kebiasaan makan berlebihan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.