Payudara adalah salah satu bagian tubuh wanita yang harus dijaga kesehatannya. Salah satu caranya adalah dengan melakukan pemijatan. Dikutip dari berbagai sumber, (16/03/2021) pemijatan payudara bisa mencegah wanita dari risiko terkena kanker payudara.

Selain itu, pemijatan payudara juga bisa berguna untu ibu menyusui. Pemijatan yang dilakukan membuat syaraf dan aliran darah di sekitar puting menjadi lancar sehingga bisa melancarkan produksi ASI.

Ada banyak cara memijat payudara. Kamu bisa pergi ke salon yang ada fasilitas pijat payudara. Tapi sebenarnya kamu pun bisa melakukannya sendiri, Beauty. Caranya adalah sebagai berikut:

1. Pilih salah satu payudara yang akan kamu pijat terlebih dahulu, misalnya sebelah kanan.

2. Putar ke arah berlawanan dengan menggunakan dua tangan.

3. Pijat lingkar luar payudara dengan gerakan memutar

Baca Juga: Meremas Payudara Ada Manfaatnya Lho, Apa Saja Ya?