Menu

Tiati Beauty, 3 Pola Makan Buruk Ini Bisa Bikin Rambut Kamu Jadi Rontok, Lebih Baik Segera Hindari Ya!

17 September 2024 08:00 WIB
Tiati Beauty, 3 Pola Makan Buruk Ini Bisa Bikin Rambut Kamu Jadi Rontok, Lebih Baik Segera Hindari Ya!

Ilustrasi rambut rontok. (pinterest/freepik)

3. Asupan protein yang tak memadai

Beauty, tahukah kamu jika asupan protein sangat penting untuk kesehatan rambut kamu? Jika kebutuhan protein tak terpenuhi, rambut kamu bisa rontok. Itu karena kandungan keratin dalam rambut termasuk ke dalam protein. Jadi, pastikan Beauty selalu konsumsi bayam, kacang-kacangan, tahu, dan protein tanpa lemak agar rambut jadi indah.

Baca Juga: Rambut Rontok Setelah Melahirkan Bahaya Gak Sih? Intip Yuk Faktanya Moms...

Baca Juga: Jangan Sering Keramas Bisa Rontok Beauty, Yuk Simak Kebiasaan Lain yang Bisa Bikin Rambut Gampang Rapuh

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan