3. Langsung berbaring setelah makan

Langsung berbaring setelah makan ternyata bisa memicu naiknya makanan dan asam lambung ke kerongkongan. Ini pun bisa menyebabkan mual, nyeri dada atau perut.

4. Makan makanan dan minuman tertentu

Ketika gejala maag muncul, coba perhatikan makanan dan minuman yang akhir-akhir ini sering kamu konsumsi. Makanan dan minuman tertentu ternyata dapat memicu kambuhnya maag dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

5. Porsi makan terlalu besar

Makan dalam porsi yang terlalu besar dapat meningkatkan produksi asam lambung. Ketika makan terlalu banyak, lambung juga menerima tekanan berlebih karena meregang dengan cepat. Inilah yang lantas menjadi penyebab maag.

Baca Juga: Gak Bikin Melilit dan Nyeri Ulu Hati, 3 Jus Buah Ini 'Bisa Jadi Obat' untuk Penderita Maag, Bayam Salah Satunya...