Cara mencegah penyakit jantung

Untuk mencegah penyumbatan sehingga pemasangan ring tak lagi diperlukan, kamu wajib memperhatikan pola hidup sehat yang meliputi gaya hidup sehat, memperhatikan kadar kolesterol, dan tak merokok.

Jika sudah terdeteksi adanya penyakit jantung, menurut dr. Zakky Hazima, Sp.JP tak baik pula melakukan olahraga penuh adrenalin lho Beauty!

"Olahraga adrenalin efeknya di jantung tidak bagus karena bisa meningkatkan detak jantung, kebutuhan oksigen jadi meningkat, dan plak jantung bisa mudah pecah," kata dr. Zakky Hazima, Sp.JP saat dijumpai di kawasan Jakarta Selatan pada Kamis, (26/9/2024).

Cara mengetahui tanda awal penyakit jantung

Untuk membedakan penyakit jantung dengan penyakit lain, dr. Zakky Hazima, Sp.JP memberikan tips mengecek secara dini yang bisa kamu lakukan di rumah.

"Nyeri di dada kiri yang tembus ke belakang (punggung) sampai ke lengan kiri hingga ke ragan seperti sakit gigi. Gak cuma itu, disertai pula dengan mual, muntah, dan keringat dingin secara tiba-tiba," tegasnya,

Nah, jika kamu mulai merasakan tanda awal itu, segera periksa ke rumah sakit terdekat dan lakukan EKG ya Beauty!

Baca Juga: Ampuh Hempas Penyakit Jantung, Ini Manfaat Ajaib Kayu Manis yang Gak Banyak Diketahui! Ada Apa Saja Sih?

Baca Juga: Holywings Tingkatkan Kesadaran Penyakit Jantung, Gelar Skrining Gratis di Surabaya!