3. Gak makan bisa bikin perut rata

Beauty, poin ketiga pun hanya mitos ya. Faktanya jika kamu melewatkan makan, ternyata bisa memperlambat metabolisme dan bikin kamu makan banyak di hari selanjutnya sehingga lemak susah turun.

Meski memang jarang makan bisa bikin defisit kalori dalam jangka pendek, tapi hal itu bikin tubuh hemat energi dan simpan lemak di bagian perut.

Di sisi lain, jika kamu tahan lapar bisa tingkatkan rasa lapar dan ngidap sehingga kamu bisa makan banyak setelahnya.

Terpenting kamu konsumsi makanan yang konsisten dan seimbang sehingga bisa dukung metabolisme.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Harus Kamu Terapkan agar Perut Tak Buncit, Bukan Cuma Olahraga

Baca Juga: 4 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Perut Terasa Besar dan Keras, Bukan Hanya karena Hamil Beauty!