4. Mendukung Perkembangan Janin

Kacang almond juga kaya akan asam lemak omega-3, yang dikenal baik untuk perkembangan otak janin. Nutrisi ini membantu memastikan bahwa si kecil memiliki kemampuan kognitif yang optimal, sehingga kamu berkontribusi pada masa depan yang cerah bagi buah hatimu.

"Mengoptimalkan perkembangan janin yang dikandung," tambah dr. Nadia melanjutkan.

Selain itu, menurut dr. Nadia, kacang almond untuk ibu hamil juga bermanfaat untuk memperbaiki nafsu makan, melancarkan buang air besar, mencegah kanker, diabetes, dan penyakit degeneratif.

Lebih lanjut, kacang almond pun bisa menguatkan daya tahan tubuh Moms hamil dan menambah stamina, lho.

"Untuk mendapatkan manfaat-manfaat di atas, kacang almond bisa dikonsumsi secara utuh, atau diolah menjadi susu, cake, selai, dan variasi bahan pangan lainnya. Namun, perlu diketahui, bahwa sebagian orang bisa mengalami reaksi alergi usai mengkonsumsi kacang almond. Jadi, sebaiknya tetaplah berhati-hati ya," tutup dr. Nadia.

Baca Juga: Auto Cantik, Ini Cara Memanfaatkan Minyak Almond untuk Kecantikan Kamu Beauty!