Saat suasana hati sedang tak baik, sebuah pelukan dari orang terkasih akan membuat keadaan jadi lebih membaik. Pasalnya saat berpelukan seseorang akan merasa disayangi dan dipedulikan

Hal itu juga ditunjukkan oleh beberapa penelitian lho. Penelitian menunjukkan bahwa salah satu manfaat berpelukan adalah dapat mengurangi stres. Untuk lebih jelasnya, berikut ini manfaat berpelukan yang harus kamu tahu:

Merasa Terhubung

Pelukan membantu menghubungkan kamu dengan orang lain. Berpelukan juga dapat mengurangi perasaan kesepian dan keterasingan. Melansir WebMD (18/3/2021) kurangnya hubungan sosial telah dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah pada orang yang mengidap penyakit jantung.

Beberapa faktor psikologis yang dapat dipengaruhi secara positif oleh pelukan, meliputi stres, kecemasan, dan depresi, hingga risiko penyakit jantung.