Memicu Pelepasan Oksitosin

Kadar oksitosin yang lebih tinggi dapat menyebabkan hormon stres dan detak jantung turun. Sebuah studi yang dilakukan di University of North Carolina menemukan bahwa wanita pramenopause yang mendapatkan pelukan lebih sering memiliki tingkat oksitosin yang lebih tinggi dan tekanan darah yang lebih rendah daripada partisipan yang gak mendapatkan banyak pelukan.

Melepaskan Ketegangan di Tubuh

Saat kamu memeluk seseorang, itu dapat melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi dan melepaskan endorfin di tubuh. Hal ini dapat mengurangi ketegangan dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri.

Meningkatkan Suasana Hati

Berpelukan juga dapat meningkatkan kadar dopamin dan serotonin dalam tubuh. Hormon ini yang dapat meningkatkan suasana hati dan meredakan gejala depresi.