Kolesterol naik ketika sedang menyusui? Jangan langsung minum obat ya Moms! Turunkan dengan berbagai macam makanan ini.

Wanita yang memiliki kolesterol tinggi sebelum hamil dan menyusui berisiko kadar kolesterolnya tinggi ketika menyusui. Pasalnya, kolesterol akan meningkat ketika menyusui karena membantu menyediakan nurtrsi untuk bayi.

Oleh karena itu, Moms harus menjaga kadar kolesterol sebelum hamil dan menyusui. Jika kadar kolesterol tinggi melebihi batas normal, hal ini juga gak baik bagi kesehatan ibu dan bayi.

Kadar koelesterol yang naik ketika menyusui, kadang membuat ibu panik. Moms gak usah khawatir lagi sebab Moms bisa menurunkannya dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat.

Macam-macam makanan sehat ini gak hanya menurunkan kolesterol, tetapi bagus bagi kesehatan ibu. Jadi, kadar kolesterol Moms dapat menurun tanpa takut kualitas ASI memburuk.

Dilansir dari berbagai sumber (18/03/2021), berikut makanan yang dapat dikonsumsi ibu menyusui ketika kadar kolesterolnya tinggi.

Baca Juga: Waduh Kolesterol Tinggi? Begini Cara Mengatasinya!