"Karena untuk anak kecil saja, kalau lo kasih dia banyak sugar dia akan moodnya itu luar biasa mood swing, apalagi anak dengan special needs kayak ADHD mereka nggak boleh makan gula sama sekali," tutur dokter yang akrab disapa Dokter Mutan tersebut.

Ironisnya, makanan yang anggap sebagai sumber kebahagiaan ini justru bisa menambah beban mental . Ketika gula tidak lagi memberikan efek positif dalam jangka panjang, kita sering kali merasa bingung dan cemas tanpa tahu penyebabnya. Perasaan tersebutlah yang kemudian bisa memicu overthinking.

Namun sayangnya, dr. Frenos merasa jika saat ini Beauty akan sulit untuk cutting gula dalam kehidupan sehari-sehari. Itu karena di sekitar kita banyak tersedia makanan dan minuman gula yang bisa dibeli kapan saja.

"Sedangkan lo mau cutting gula, masalahnya bukan ada di lu, tapi ada di sekeliling lo, industrinya sudah begini, lo ke mall kanan kiri depan belakang lu ada gula, jadi gak heran juga ketika anak zaman sekarang kenapa lebih overthinking dibandingkan sama orang zaman dulu , karena dari kecil udah dicekokin sama gula-gula," tutur dr. Frenos.