2. Yogurt Probiotik

Yogurt Probiotik adalah yogurt yang mengandung bakteri menguntungkan. Salah satu peran bakteri probiotik adalah dapay mengatasi bau gak sedap sehingga mengahasilkan nafas segar.

Menurut David Mitola sebagai dokter gigi menjelaskan bahwa yogurt probiotik merupakan sumber terbaik untuk meningkatkan kalsium enamel. Selain itu, yogurt probiotik mengandung bakteri yang membantu memerangi bakteri lain di mulut yang menyebabkan bau mulut.

3. Sayuran Hijau

Berbagai jenis sayuran hijau seperti bayam, kale, bok choy, dan okra merupakan sayuran hijau yang mengandung kalsium tinggi. Hal ini dapat membantu memperkuat enamel gigi.

“Sayuran hijau seperti salada, bayam, dan kangkung mengandung klorofil sebagai pewangi alam yang menetralkan bau tak sedap,” ujar Mitola.

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Puasa Makin Asyik, Ini 5 Rekomendasi Mouthwash yang Aman Digunakan dan Hempas Bau Mulut, Cuss Stok dari Sekarang!