Merokok 

Ternyata merokok gak hanya buruk bagi kesehatan paru-paru tetapi juga bisa menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi. Merok merupakan gaya hidup yang buruk. Selain menimbulkan berbagai penyakit merokok juga dapat menguras keuangan.

Bedasarkan penelitian, merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).

Stres 

Stres yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama akan merusak keseimbangan fungsi tubuh. Tekanan darah dan kolesterol cenderung lebih tinggi pada orang yang gak bisa mengendalikan stres. 

Penelitian menunjukkan, stres dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, stres bisa mempengaharui kemampuan tubuh mempertahankan kolesterol baik (HDL). Stres juga memicu respon hormon adrenalin dlam meningkatkan kadar trigliserida sehingga kadar kolesterol jahat meningkat. 

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?

Baca Juga: 3 Makanan Viral dengan Kadar Kolesterol Tinggi, Mengancam Kesehatan Jika Dikonsumsi secara Berlebihan Moms