Daun kelor

Sering dijadikan tambahan pada sayur sop atau dihaluskan menjadi bubuk, ternyata daun kelor memberikan efek meningkatkan daya tahan tubuh melalui beberapa cara yakni dengan bekerja langsung dengan kandungan asam amino dan flavonoidnya yang mampu mengurangi daya tahan hidup mikroorganisme berbahaya pada tubuh atau dengan kandungan nutrisinya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

"Daun kelor atau nama lainnya moringa oleifera. Nah, daun kelor ini ternyata merupakan sumber nutrisi yang cukup lengkap, sangat baik, dan murah. Murah tapi ternyata dia mengandung nutrisi yang bermanfaat, seperti kalsium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, protein, kemudian vitamin A,B,C,D,E,K, asam folat, biotin, dan aman untuk pemakaian jangka panjang," kata dr Inggrid.

Nah, itu dia beberapa obat herbal yang bisa kamu andalkan dalam cuaca ekstrem. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: 3 Zodiak Mudah Sakit dan Gampang Tumbang, Sistem Imunnya Lemah Banget?!

Baca Juga: Resep Susu Kedelai untuk Jaga Imun Tubuh saat Cuaca Ekstrem, Moms Wajib Tahu!