Menu

Buktikan Sendiri! Ini Resep Jamu Rebus untuk Hempas Nyeri Haid dan Kram, Mau Coba?

14 Januari 2025 15:20 WIB
Buktikan Sendiri! Ini Resep Jamu Rebus untuk Hempas Nyeri Haid dan Kram, Mau Coba?

Ilustrasi nyeri saat datang bulan. (Pinterest/Advantage Meals)

HerStory, Jakarta —

Indonesia dikenal dengan kekayaannya akan rempah-rempah yang bermanfaat bagi tubuh. Gak melulu pakai obat, kamu juga bisa mengatasi nyeri haid atau kram perut dengan ramuan herbal yang direbus atau jamu lho!

Beberapa bahan herbal yang dikenal bisa berguna sebagai pengobatan alternatif adalah daun sirih, jahe, kayu manis, cengkeh, jeruk nipis, biji adas dan jinten hitam.

Jika kamu penasaran dengan resep jamu untuk meredakan nyeri haid, simak yuk ulasannya!

Resep Jamu Kunci Sirih

Bahan:

  • 700 ml air
  • 5 lembar daun sirih
  • 3 cm kunci
  • 3 cm jahe
  • 25 gram asam jawa
  • 1 batang kayu manis (5 cm)
  • 1 sdm gula jawa
  • gula pasir secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci bersih daun sirih, kunci dan jahe. Kupas kulit kunci dan jahe, parut.
  2. Rebus air hingga mendidih, masukkan asam jawa, kayu manis, jahe, kunyit dan daun sirih.
  3. Masak selama 10-15 menit, masukkan gula jawa, jika aromanya keluar, angkat.
  4. Lalu saring ke dalam gelas-gelas. Tambahkan gula secukupnya.
  5. Nikmati jamu kunci sirih selagi hangat, boleh juga ditambahkan es atu jika ingin dinikmati dingin.

Baca Juga: Resep Jamu Penangkal Flu dan Demam, Moms Wajib Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Azka Elfriza

Artikel Pilihan