Menu

Kurang Tidur? Tanaman Hias Ini Bisa Memperbaiki Kualitas Tidur Lho!

25 Maret 2021 19:10 WIB
Kurang Tidur? Tanaman Hias Ini Bisa Memperbaiki Kualitas Tidur Lho!

Bunga lavender. (Unsplash/Daiga Ellaby)

Lavender

Tanaman lavender terkenal dengan aromanya yang wangi dan menenangkan. Selain bisa mengusur nyamuk, tanaman hias lavender juga terbukti dapat mengurangi kecemasan, stres dan memperlambat detak jantung.

Menaruh tanaman lavender di kamar sapat meningkatkan kualitas tidur kamu. Gak hanya itu, aroma lavender dapat meredakan tangisan bayi yang rewel.

Peace Lily

Peace lily atau Spathiphyllum sering dijadikan sebagai tanaman hias atau buket bunga untuk hadiah. Ternyata tanaman ini pun memiliki manfaat yang baik bagi limgkungan.

Bunga lily dapat menyaring udara dari polutan dan menjaga kelembaban udara. Oleh karena itu, tumbuhan ini dapat meningkatkan kualitas tidur jadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Badan Sakit dan Pegal Tiap Bangun Tidur? Waspada dengan 5 Penyebab Ini, Beauty!

Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur yang Ganggu Kesehatan, Tanpa Disadari Sering Banget Dilakukan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: