Gatal

Tanda kulit dehidrasi saat puasa adalah munculnya rasa gatal. Saat dehidrasi, kulit cenderung kering dan lebih mudah gatal. Kulit yang gatal tanpa disertai benjolan atau bentol merah bisa menjadi tanda dehidrasi.

Elemen-elemen eksternal seperti angin dan perubahan suhu yang ekstrem dapat mengeluarkan uap air dari lapisan luar kulit. Kulit gatal sering disertai dengan pengelupasan pada kulit.

Kusam

Dehidrasi memengaruhi kemampuan kulit untuk melakukan fungsi-fungsi penting seperti pergantian sel. Tanpa hidrasi yang memadai, kulit tidak cukup sering meluruhkan lapisan luarnya, dan sel-sel mati menumpuk di permukaannya. Ini bisa menyebabkan kulit tampak kusam.

Dehidrasi juga menurunkan volume aliran darah ke kulit, membuat kulit terlihat lebih pucat. Dehidrasi kronis yang parah dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis-garis halus, kulit kendur, dan bahkan kerak-kerak dan kerutan.

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 3 Makanan yang Harus Dihindari Selama Puasa, Bikin Dehidrasi hingga Sakit Perut!

Baca Juga: Be Hati Spill Tips Kulit Bebas Dehidrasi Selama Puasa, Beauty Harus Tahu Nih!