Memiliki GERD bukan halangan kamu untuk berpuasa kok. Kamu masih tetap berpuasa meskipun memiliki GERD dengan melakukan beberapa tips ini.

Gastroesophageal reflux disease atau bisa disebut GERD merupakan kondisi tubuh di mana asam lambung naik ke tenggorokan. Hal ini juga bisa dikarenakan cairan lambung berbalik naik ke kerongkongan.

Cairan lambung yang baik ke kerongkongan dapat memicu peradangan. Selain itu, dapat mengiritasi lapisan dalam kerongkongan.

Oleh karena itu, gejala utama GERD adalah nyeri pada ulu hati . disamping itu, adapun gejala lainnya seperti sakit di dada, suara sesak di pagi hari atau kesulitan menelan. GERD juga dapat menyebabkan batuk kering dan bau napas gak sedap.

Hal yang memicu munculnya GERD adalah pola hidup yang gak sehat seperti mengurangi porsi makan, mengonsumsi makanan sebelum tidur, merok, dan lainnya. GERD juga muncul jika kamu kebanyakan megonsumsi kopi, alkohol, makanan yang digoreng, saus tomat, bawang putih, coklat, dan bawang merang.

Dilansir dari berbagai sumber (08/04/2021), berikut tips agar lancar berpuasa meskipun memiliiki GERD.

Baca Juga: Aman untuk Penderita Gerd, Ini 5 Susu Penggemuk Terbaik Tangani Masalah Berat Badan, Cuss Langsung Coba!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!