Ketika berpuasa, biasanya kita jadi lapar mata dan menginginkan semua makanan masuk ke perut saat waktu berbuka tiba. Tetapi, tahu nggak kalau ada beberapa makanan yang sebenarnya nggak boleh dikonsumsi saat perut kosong?

Nah, dikutip dari berbagai sumber, (16/04/2021) berikut daftar jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari saat perutmu kosong. Artinya, makanan-makanan berikut juga tak disarankan dikonsumsi saat buka puasa. 

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang sering menggantikan fungsi nasi atau roti. Ternyata, jika kamu mengonsumsi pisang saat perutmu kosong, maka jumlah kadar magnesium dalam darah akan meningkat. Hal ini dapat membahayakan fungsi hati dalam tubuh.

2. Permen

Makan permen manis dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Sehingga, dapat meningkatkan beban pankreas. Akibatnya, ancaman penyakit diabetes akan menyerang. Berusahalah untuk menghindari konsumsi makanan manis saat perut kosong.