Rutin minum air putih (Unsplash)
Mengonsumsi air adalah hal yang penting dilakukan. Manusia dapat bertahan hidup tanpa makanan selama berminggu-minggu, namun hal itu tak berlaku jika tak mengonsumsi air.
Untuk itu, air jadi komponen terpenting dqlam tubuh untuk beroperasi secara maksimal. Namun, saat puasa di bulan Ramadan, tubuh kerap kali kekurangan cairan sehingga mengalami dehidrasi.
Jika kamu khawatir dengan rasa haus dan dehidrasi, ini beberapa tips yang akan membantu tubuh tetap terhidrasi selama Ramadan dan mengontrol rasa haus selama berpuasa:
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: