Momen setelah hari raya Idul Fitri seperti saat ini, makanan berminyak dan bersantan jadi makanan wajib yang gak bisa dihindari. Saat mengecek berat badan dan angkanya meroket jauh, tentu kamu akan menghela napas berat.

Bagi kamu yang suka makan banyak, menjaga berat badan tetap stabil memang sulit, ya. Apalagi di momen setelah lebaran.

Namun, bukan berarti mustahil buat kamu tetap makan banyak tapi tetap ramping. Yuk, intip cara agar makan banyak tapi tetap kurus yang dikutip dari berbagai sumber, (17/05/2021) berikut ini.

1. Tingkatkan aktivitas, jangan malas

Apa penyebab berat badan naik? Porsi makan yang banyak, bisa jadi salah satu jawabannya.

Namun, ini bukan penyebab satu-satunya. Berat badan kamu tak akan melonjak jauh apabila sekalipun makan banyak kamu mengimbanginya dengan membakar kalori.

Baca Juga: Berat Badan Naik Setelah Menikah? Ini Penyebabnya!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas