Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi seorang wanita yang sedang minum teh (Pinterest/Edited by HerStory)
Kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko kamu terkena penyakit darah tinggi, diabetes, serangan jantung, dan stroke. Selain itu, depresi dan obesitas juga bisa menyerangmu.
Makanya, mulai sekarang minumlah teh sebelum tidur agar mendapatkan istirahat yang berkualitas. Selain minum teh, perbaikilah siklus tidurmu dan jauhkan ponsel saat beranjak tidur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.