Diabetes disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah makanan. Makanan penyebab diabetes juga ada banyak macamnya dan enggak hanya yang manis saja. Apa kamu sudah tahu?

Kamu perlu mengetahui makanan apa saja yang bisa menyebabkan diabetes. Makanan penyebab diabetes terbagi menjadi beberapa jenis dan bukan cuma gula saja, lho.

Melansir dari berbagai sumber (24/5/2021), berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan penyakit diabetes. Apa saja? Yuk, simak dan catat baik-baik, ya!

Karbohidrat olahan

Makanan dengan karbohidrat olahan sangat mudah dicerna tubuh sehingga gula darah dan kadar insulin dapat meningkat dengan cepat. Hal itulah yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Karbohidrat olahan yang dimaksud, seperti nasi putih hingga tepung terigu. Karbohidrat olahan seperti itu enggak mengandung serat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Makanya, makanan jenis ini dapat menyebabkan diabetes.

Baca Juga: Benarkah Bayam Bisa Jaga Kadar Gula Darah? Penderita Diabetes Wajib Tahu Nih!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas