Menu

Biar Tetap Sehat, Yuk Coba 3 Resep Sarapan untuk Kamu yang Lagi Diet!

04 Juni 2021 07:00 WIB
Biar Tetap Sehat, Yuk Coba 3 Resep Sarapan untuk Kamu yang Lagi Diet!

Sandwich Goreng Isi Kornet (dapurkobe.co.id/Edited by HerStory)

Sup Kacang Merah

Bahan-bahan

  • 150 gr kacang merah
  • 1 batang wortel, potong-potong
  • 10 buah batang jamur tiram
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • 3 ruas jahe, geprek
  • 2-3 siung bawang putih cincang, tumis
  • 1 batang kayu manis
  • 500 ml air
  • 1/4 sdt garam
  • 1/8 sdt gula
  • 1/4 sdt merica bubuk

Cara membuat

  1. Didihkan air di dalam panci. Rebus kacang merah sampai setengah matang, lalu tiriskan.
  2. Rebus air baru, lalu masukkan kacangmerah, wortel, jahe, dan kayu manis.
  3. Tambahkan batang jamur tiram, masak sampai kacang merah matang.
  4. Masukkan daun bawang, tumisan bawang putih, garam, dan gula. Aduk sampai tercampur merata.
  5. Siap disajikan.

Bubur Oatmeal Pisang

Bahan-bahan

  • 1 sdm oat
  • 1 buah pisang, haluskan
  • jagung manis secukupnya, pipil, lalu kukus
  • keju secukupnya
  • 60 ml air

Cara membuat

  1. Blender jagung manis sampai halus, lalu saring dan buang ampasnya.
  2. Masak oat dengan air di atas api kecil selama 15 menit.
  3. Masukkan jagung, pisang, dan keju. Aduk merata dan tunggu sampai mengental.
  4. Setelah mengental, angkat.
  5. Siap disajikan.

Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Makanan Diet Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Kamu, Cocok untuk Kamu yang Makin Gemuk Setelah Lebaran

Baca Juga: Resep Soto Daging Santan Simple ala Sisca Soewitomo, Bikinnya Mudah, Rasanya Super Mewah, Mom Tertarik?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: