Ginjal merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring dan membuang limbah, seperti racun, garam berlebih, dan urea dalam darah. 

Beauty, tahukah kamu kalau ternyata ginjalmu bisa rusak hanya karena kebiasaan-kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap hari? 

Melansir dari berbagai sumber (24/6/2021), berikut ini beberapa kebiasaan kecil yang dapat membuat ginjal rusak. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Konsumsi garam berlebih

Natrium dalam garam dapat memicu tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi jantung dan juga ginjal. Faktanya, tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab dari gagal ginjal.

Nah, untuk mencegahnya kamu bisa mengurangi asupan garam dan diganti dengan berbagai herbal dan penyedap rasa, seperti daun basil, kemangi, dan lainnya. 

Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Gak Boleh Dilakukan Penderita Penyakit Jantung, Bahaya Banget!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas