Menu

Moms, Yuk Coba 5 Resep Makanan Sehat yang Baik untuk Jantung!

24 Juni 2021 12:15 WIB
Moms, Yuk Coba 5 Resep Makanan Sehat yang Baik untuk Jantung!

Tumis brokoli saus tiram. (Pinterest/Edited by HerStory)

Bubur jagung manis

Bahan-bahan

  • 2 buah jagung manis
  • 50 gr sagu mutiara siap pakai
  • 150 gr gula
  • 800 ml air
  • 4 sdm krimer
  • 1/2 sdt garam
  • 3 lembar daun pandan, simpulkan
  • 5 cm kayu manis

Cara membuat

  1. Sisir jagung manis, blender sebagian jagung bersama air, gula, daun pandan, kayu manis, dan garam.
  2. Masak jagung manis yang telah disisir, lalu sebagian jagung manis diblender.
  3. Tunggu sampai matang, lalu masukkan krimer. Aduk sampai merata.
  4. Masukkan sagu mutiara, aduk sampai merata. Angkat.
  5. Siap disajikan.

Sup tomat

Bahan-bahan

  • 2 buah tomat
  • 1 buah tomat, buang isinya, potong dadu
  • 1 buah wortel, potong dadu
  • 100 gr ayam cincang
  • 5 batang buncis, iris tipis
  • air kaldu ayam
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1/4 bawang bombay, cincang
  • garam, gula, pala bubuk, kaldu bubuk secukupnya

Cara membuat

  1. Rebus 2 buah tomat, buang kulitnya, blender, dan saring. Sisihkan.
  2. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum.
  3. Masukkan ayam cincang, potongan wortel, buncis, dan tomat. Tumis sampai layu.
  4. Masukkan tomat yang sudah diblender dan air kaldu ayam.
  5. Tambahkan gula, garam, pala, dan kaldu bubuk. Angkat.
  6. Siap disajikan.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Smoked Chicken, Gurih dan Bikin Nagih, Cuss Wajib Coba!

Baca Juga: Resep Tumpeng Mini untuk Hari Pancasila, Jadi Simbol Kebersamaan yang Mudah Dibuat

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan