Menu

Moms, Yuk Coba 5 Resep Makanan Sehat yang Baik untuk Jantung!

24 Juni 2021 12:15 WIB
Moms, Yuk Coba 5 Resep Makanan Sehat yang Baik untuk Jantung!

Tumis brokoli saus tiram. (Pinterest/Edited by HerStory)

Tumis udang dan kubis

Bahan-bahan

  • 500 gr udang kecil, bersihkan dan beri air jeruk nipis
  • 500 gr kubis, potong kecil-kecil
  • 1 bawang bombay, cincang halus
  • 3 buah cabai keriting, cincang halus
  • 2 sdm kecap ikan
  • 1 sdm minyak wijen
  • garam, gula, kaldu jamur, merica secukupnya
  • minyak goreng untuk menumis

Cara membuat

  1. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum.
  2. Masukkan udang, cabai, kecap ikan, garam, gula, merica, dan kaldu jamur. Tumis sampai udang matang.
  3. Masukkan kubis dan tumis sampai layu. Koreksi rasa.
  4. Tambahkan minyak wijen. Angkat.
  5. Siap disajikan

Oatmeal pisang kismis

Bahan-bahan

  • 150 gr rolled oatmeal
  • 1 sdm gula pasirĀ 
  • 1 sdm krimer
  • 1 buah pisang, potong-potong
  • 1 sdm kismis
  • 1 sdm saus karamel
  • 1/2 buah apel, iris tipis
  • air secukupnya

Cara membuat

  1. Masukkan oat dalam panci susu, rendam sebentar oat dengan air.
  2. Setelah sedikit mengembang, masukkan gula pasir dan krimer. Aduk sampai merata.
  3. Masak dengan api kecil sampai meletup-letup.
  4. Setelah matang, angkat dan tuang dalam piring.
  5. Tambahkan apel dan pisang di atasnya. Masukkan juga kismis dan selai karamel.
  6. Siap disajikan.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Smoked Chicken, Gurih dan Bikin Nagih, Cuss Wajib Coba!

Baca Juga: Resep Tumpeng Mini untuk Hari Pancasila, Jadi Simbol Kebersamaan yang Mudah Dibuat

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan