Mencegah diabetes tipe 2

Dalam sebuah studi, meminum teh matcha sebanyak 3-4 kali dalam sehari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Selain itu, matcha juga bermanfaat menjaga tekanan darah sistolik dan indeks masa tubuh.

Menjaga kesehatan hati

Sebuah riset menunjukkan bahwa matcha bisa mengurangi kadar enzim di dalam hati pada 80 pengidap penyakit hati berlemak nonalkohol. Manfaat matcha sudah dibuktikan oleh 15 studi dan telah memperlihatkan kemampuannya dalam menjaga kesehatan organ hati.

Nah, itulah beberapa manfaat matcha yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa kamu salah stau pecinta matcha?

Baca Juga: Rekomendasi Cafe Serba Matcha di Jakarta Bernuansa Jepang, Intip Yuk