Sarapan dengan Buah Rendah Gula

Melon

Buah melon dapat dikonsumsi dengan porsi banyak tanpa perlu khawatir dengan kandungan gulanya yang rendah. Melon bisa menjadi teman baikmu untuk sarapan apalagi kalau dikombinasikan dengan smoothie. 

Berry

Keluarga berry seperti strawberry, blueberry, dan ceri bisa menjadi alternatif Beauty untuk mendapatkan rasa manis alami untuk semangkuk smoothie atau bahkan makanan pendamping bersama telur dadar yang tinggi protein. 

Kiwi

Kerap kali diremehkan karena rasanya yang asam, Kiwi ternyata memiliki kandunan vitamin C yang baik bagi tubuh lho! 

Pisang 

Pisan bisa menjadi alternatif sarapan cepat saji yang sempurna bila dimakan bersama dengan telur rebus. 

Pepaya

Rasa manis pada pepaya ternyata mengandung enzim yang baik untuk membantu proses pencernaan lho.