Ilustrasi sarapan sehat untuk menurunkan berat badan. (Unsplash/Brooke Lark)
Melon
Buah melon dapat dikonsumsi dengan porsi banyak tanpa perlu khawatir dengan kandungan gulanya yang rendah. Melon bisa menjadi teman baikmu untuk sarapan apalagi kalau dikombinasikan dengan smoothie.
Berry
Keluarga berry seperti strawberry, blueberry, dan ceri bisa menjadi alternatif Beauty untuk mendapatkan rasa manis alami untuk semangkuk smoothie atau bahkan makanan pendamping bersama telur dadar yang tinggi protein.
Kiwi
Kerap kali diremehkan karena rasanya yang asam, Kiwi ternyata memiliki kandunan vitamin C yang baik bagi tubuh lho!
Pisang
Pisan bisa menjadi alternatif sarapan cepat saji yang sempurna bila dimakan bersama dengan telur rebus.
Pepaya
Rasa manis pada pepaya ternyata mengandung enzim yang baik untuk membantu proses pencernaan lho.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.