Moms, perlu diingat ya bahwa suplemen tidak sepenuhnya bisa mencegah suatu penyakit. Pandemi yang terus bergulir selain mematuhi protokol kesehatan juga membuat kita harus mejaga daya tahan tubuh. Mengingat tidak ada suplemen, obat dan gaya hidup yang dapat mencegah virus. 

Buah-buahan termasuk makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh lho Moms. Berikut ini 6 buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan pastinya disukai si kecil! 

1. Jeruk

Kandungan Vitamin C yang ada dalam jeruk memang tidak perlu diragukan lagi ya, Moms. Vitamin C dipercayai mampu membangun sistem kekebalan tubuh karena Vit C ini bisa meningkatkan sel darah putih untuk melawan infeksi. 

2. Semangka

Buah bundar yang mengandung banyak air ini juga bisa membantu kekebalan tubuh. Semangka yang kaya akan nutrisi potasium, vitamin A, vitamin B5, vitamin C dan glutathione mampu berfungsi memberikan kekebalan tubuh yang tepat.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan Tinggi Vitamin C yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jangan Dulu Pakai Suplemen Moms!

Baca Juga: Semua Ada di Dapur, Ini 3 Bahan Alami Buat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Penasaran Kan Moms? Intip YUk!