HerStory, Depok —

Saat kamu sedang berada di rumah saja akibat pandemi, tentu membuat kamu sangat bosan dan stres. Bahkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) mengharuskan beberapa perusahaan tutup dan karyawan bekerja dari rumah. 

Namun, Beauty! Bekerja dari rumah tentu melelahkan dan stres. Nyatanya terlalu lama berdiam di rumah juga dapat memicu stres lho. Akan tetapi, meminum minuman herbal ternyata dapat mengurangi rasa stres kamu lho! Simak info berikut.

Baca Juga: Sering Insomnia? 5 Teh Herbal Ini Membuat Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik

Chamomile

Chamomile adalah minuman herbal yang mempunyai manfaat anti-peradangan dan zat untuk relaksi alias mengurangi stres. Teh Chamomile juga dapat mengurangi rasa nyeri perut yang diakibatkan oleh stres. Menurut profesor farmakologi (ilmu tumbuhan sebagai sumber bahan obat -red) Yalda Shokoohinia, PhD, dapat membantu melancarkan BAB yang enggak lancar dan diare berkepanjangan.

Lemon balm

Minuman herbal yang satu ini dapat meredakan stres dan anti cemas lho. Menurut penelitian dalam jurnal Psychosomatic Medicine orang yang mengkonsumsi lemon balm dapat meredakan stres dan rileks. Lemon balm bisa dijadikan teh sebagai minuman dan sebagai penambah rasa di dalam makanan berkuah.

Baca Juga: Hati-hati, Penelitian: Minum Teh Panas Dua Kali Lipat Berisiko Terserang Kanker!

Jahe

minuman jahe ini berfungsi sebagai menghangatkan badan, tenggorokan, dan bahkan bisa meredakan stres. Buatnya juga mudah, Beauty! Kamu bisa membuat minuman ini dengan merebusnya selama 10 menit. Mudah dan murah bukan?

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Biar Makin Bersemangat, Ini Rekomendasi Minuman yang Wajib Beauty Konsumsi di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas!

Baca Juga: Flu dan Batuk Minggat, Ini 3 Resep Herbal ala Nabi Muhammad yang Cocok untuk Redakan Penyakit, Cuss Langsung Coba!