6. Berolahraga Ringan

Olahraga secara rutin bukan cuma baik bagi kesehatan Moms dan janin, tapi bisa menjadi salah satu cara alami memancing kontruksi alami. Kini sudah banyak olahraga yang aman dan nyaman bagi ibu hamil seperti yoga, jalan santai, senam hamil, atau pilates. 

7. Pijatan

Pijatan pada titik tertentu seperti pada telapak kaki, telapak tangan, betis, tumis, dan pinggul dipercaya mampu membantu merangsang kontraksi alami lho Moms. Jadi, enggak cuman mendapatkan rasa rileks, nyeri dan rasa cemas aja, ya!

Nah itu dia cara merangsang kontraksi secara alami. Tapi tetap harus dibantu dan dipantau pasangan ya, Moms! 

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..