Makanan laut juga merupakan sumber protein yang baik dalam diet golongan darah AB, misalnya ikan tuna, salmon, sarden, dan snapper.

Selain itu, golongan darah AB sebaiknya menghindari makanan seperti kacang merah, jagung, daging sapi dan daging ayam, terutama yang sudah diolah untuk menjalani diet yang sehat.

Itulah beberapa uraian makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari ketika golongan darah AB melakukan diet. 

Namun, tetap konsultasikan ke dokter untuk saran yang lebih maksimal, ya, Moms.

Baca Juga: Terungkap! Urutan Golongan Darah yang Paling Cepat Gemuk, Posisi Pertama Diduduki Siapa Ya?

Baca Juga: Diet Singset Anti Gagal untuk Golongan Darah B! Yuk Konsumsi Makanan Jenis Ini Agar Tubuh Sehat dan Badan Ideal