Beauty, pasti masih ada dari kita yang memilih makan sebagai upaya agar perut terasa kenyang. Dan belum banyak dari kita yang memerhatikan sehat atau tak sehatnya makanan yang masuk ke dalam tubuh. 

Pola makan ternyata sangat memengaruhi tubuh lho, Beauty. Bukan sekedar sehat atau enggaknya aja. Faktanya, pola makan juga dapat dipengaruhi berdasarkan golongan darah. Jadi, enggak cuman kepribadian aja.

Dari segi medis, golongan darah sangat berhubungan dengan risiko penyakit tertentu. 

Peter D'Adamo penulis buku Eat Right for Your Type, mengatakan, kalau darah merupakan makanan dasar bagi tubuh. Sehingga jenis makanan yang Beauty makan, tentunya akan memberikan reaksi yang berbeda sesuai dengan golongan darahnya. 

Melansir dari laman hellosehat.com (27/7/2021), dibawah ini merupakan rekomendasi pola makan yang benar berdasarkan golongan darah. Agar risiko penyakit yang akan datang dapat segera dicegah. 

Golongan Darah A

Seseorang yang bergolongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sensitif. Mereka yang bergolongan darah A akan kesulitan mencerna makanan karena memiliki kadar asam lambung yang lebih rendah. 

Beauty yang bergolongan darah A alangkah lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung protein nabati, sayuran, buah yang bersifat alkali seperti alpukat, apel, kurma, dan lainnya. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung protein hewani dan lemak karena akan sulit untuk dicerna, ya. 

Tak cuman imunitas yang sensitif, golongan darah A juga sensitif terhadap lektin (protein mengikat), jadi Beauty enggak dianjurkan mengonsumsi kentang, umbi-umbian, pepaya,mangga, dan jeruk karena dapat memicu diabetes.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...