Pandemi Covid-19 di Indonesia belum juga berakhir. Pemerintah pun mengimbau masyarakat untuk tetap berada di rumah kecuali dalam keadaan yang darurat.

Berada di rumah saja membuat sebagian orang jadi memiliki masalah berat badan. Hal tersebut disebabkan karena gaya hidup yang enggak sehat dan juga pola makan yang buruk.

Kenaikan berat badan saat pandemi mungkin membuatmu jadi enggak percaya diri dan mencari cara untuk diet yang benar di tengah pandemi.

Jangan khawatir, dr Claresta Diella, M.Gizi.SpGK memberikan beberapa tips diet yang bisa kamu coba agar berat badan tetap terjaga selama di rumah saja.

Berikut ini beberapa tips diet sehat di tengah pandemi. Yuk, simak dan catat baik-baik, ya, Beauty!

Diet gizi seimbang

Diet yang sehat harus tetap dengan memerhatikan gizi yang seimbang dan harus tahu porsi serta pengolahan yang tepat. 

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Ternyata Seledri Bisa Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Membantumu Diet