Golongan darah O merupakan tipe golongan darah yang paling banyak di dunia. Mereka yang bergolongan darah O disebut-sebut memiliki jiwa sosial yang tinggi karena dapat mendonorkan darah ke golongan darah lainnya. Apa kamu salah satunya?

Setiap orang yang sudah merasa dirinya kegemukan, maka akan menjalani program diet. Namun, kamu pemilik golongan darah O ingin melakukan diet, maka harus memerhatikan makanan apa saja yang menjadi pantangan.

Melansir dari berbagai sumber (4/8/2021), berikut ini beberapa jenis makanan yang pantang dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O saat sedang diet. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan mengandung karbohidrat

Pemilik golongan darah O yang sedang melakukan diet, maka pantang untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Hal tersebut dikarenakan pemilik golongan darah O lebih mudah mencerna serat dari daging dibanding makanan karbohidrat.

Roti dan makanan lain yang mengandung karbohidrat juga bisa membuat golongan darah O semakin gemuk. Jadi, batasi konsumsi karbohidrat supaya berat badan tetap terkontrol.