3. Penyakit Jantung

Beberapa studi menyebutkan risiko penyakit jantung dapat meningkat lantaran terlalu banyak tidur. Bisa jadi hal ini disebabkan metabolisme dan kinerja tubuh menjadi bermasalah lantaran terlalu banyak tidur. Akibatnya, jantung akan bekerja lebih cepat sehingga meningkatkan datangnya penyakit jantung. 

4. Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan kesehatan mental salah satunya depresi cenderung membuat penderitanya mengalami insomnia atau kesulitan tidur. Namun, bukan berarti penderitanya juga tak akan mengalami gangguan terlalu lama tidur. Jika dibiarkan, depresi ini akan mengantarkan penderitanya mengalami gangguan kecemasan, sulit berkonsentrasi, bahkan mengalami gangguan memori atau daya ingat.

Baca Juga: Sepanjang Hari Ngantuk Meski Gak Ada Kegiatan Berat, Benarkah Karena Gangguan Tidur?

Baca Juga: Alamak! Lingkungan dan Kondisi Kesehatan Bisa Picu Gangguan Tidur, Beauty Harus Tahu Nih Cara Mengatasinya, Auto Bobo Nyenyak!