Menu

Bahaya! Kelebihan Protein dapat Mengganggu Kesehatan, Kok Bisa Ya?

27 April 2020 19:45 WIB
Bahaya! Kelebihan Protein dapat Mengganggu Kesehatan, Kok Bisa Ya?

Ilustrasi sakit (Unsplash/twinsfisch)

HerStory, Depok —

Protein memang bagus untuk tubuh. Kamu dapat mengkonsumsinya dari makanan yang mengandung protein. Fungsi protein sebagai zat gizi makro memang sangat diperlukan bagi tubuh, mulai dari pertumbuhan jaringan dan memberikan struktur

Akan tetapi, kalau kelebihan protein sebenarnya enggak bagus lho Beauty! Kelebihan protein dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan. DIlansir dari berbagai sumber, Senin (27/04/2020) 5 penyakit ini lah akibat kebanyakan protein. Yuk cek ya!

Baca Juga: Waspada! 3 Makanan Ini Harus Dihindari saat Berbuka Puasa, Kenapa Ya?

Baca Juga: Wanita Perlu Tahu! 4 Penyakit Ini Rentan Serang Wanita di Usia Muda Hingga Tua

Berat badan naik

Terlalu banyak memakan makanan protein dapat menyimpan banyak lemak di dalam tubuh. Hal tersebut memicu naiknya berat badan yang drastis. 

Bau mulut

Protein juga dapat menyebabkan bau mulut. Siapa nih yang mulutnya suka mengeluarkan bau? Kurangi makan yang berprotein ya! Hal ini diperkirakan ahli sebagai efek dari ketosis, atau proses tubuh menghasilkan zat kimia yang memiliki bau yang enggak enak.

Baca Juga: Waspada! 3 Penyakit Ini Bisa Menyerang Tubuh Saat Kamu Sedang Berpuasa!

Sembelit

Kelebihan protein juga dapat mengakibatkan sembelit atau wasir lho. menurut studi, mengkonsumsi protein akan mengalami sembelit. Tinggi protein berpengaruh terhadap kurangnya serat yang menyebabkan kamu susah untuk BAB

Kerusakan ginjal

Kelebihan protein dapat memicu gangguan ginjal pada orang yang sudah memiliki riwayat masalah pada organ ginjal. hal ini, ginjal akan bekerja lebih ekstra untuk mengeluarkan produk metabolisme protein

Beresiko kanker

Mengkonsumsi protein terutama daging mentah, dapat meningkatkan resiko kanker. Jenis kanker seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan prostat. Hal ini terjadi karena adanya senyawa karsinogenik dan lemak di dalam daging mentah

Baca Juga: Rentan Serang Wanita, Yuk Kenali Penyakit Kista! Penyebab hingga Jenisnya…

Baca Juga: Scalp Scrub: Enggak Cuma Wajah, Kulit Kepala Juga Butuh di Scrub Lho!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.