Menu

Waspada! 3 Penyakit Ini Bisa Menyerang Tubuh Saat Kamu Sedang Berpuasa!

24 April 2020 17:00 WIB
Waspada! 3 Penyakit Ini Bisa Menyerang Tubuh Saat Kamu Sedang Berpuasa!

Ilustrasi wanita yang sedang sakit perut. (Honestdocs/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Berpuasa di tengah pandemi seperti saat ini memang sangat berat. Berpuasa itu memang banyak memberi manfaat untuk tubuh, tapi pada saat berpuasa tubuh kita rentan terhadap penyakit. Hal tersebut mungkin disebabkan oleh tubuhmu yang kaget saat harus berpuasa karena pola makanmu juga jadi berubah.

Beauty, ada beberapa faktor yang membuat penyakit datang menghampiri tubuhmu. Ada beberapa penyakit yang sering muncul dan menyerang tubuh pada saat sedang berpuasa. Maka dari itu, kita harus tetap waspada dengan berbagai penyakit yang bisa menyerang tubuh. Penyakit apa saja sih

Baca Juga: Hindari Rasa Haus Saat Berpuasa! Yuk Simak Tips Minum Air Putih Supaya Enggak Dehidrasi

Yuk, simak baik-baik, ya!

Dehidrasi

Dehidrasi merupakan sebuah penyakit yang harus kamu waspadai saat sedang berpuasa. Dehidrasi dapat terjadi karena tubuh enggak mendapatkan asupan cairan yang cukup. Nah, kalau dehidrasi didiamkan begitu saja, dapat menyebabkan mulut kering, mual, hingga kelelahan, lho. Makanya, kamu harus rajin minum air putih ya, Beauty!

Diare

Penyakit diare bisa terjadi saat kamu sedang berpuasa. Hal tersebut dapat terjadi karena kamu sering mengonsumsi makanan pedas ketika sahur atau berbuka puasa. Bisa juga karena kamu makan makanan yang enggak bersih. Nah, untuk mencegahnya kamu harus selalu memastikan kondisi makanan yang akan kamu makan, ya.

Baca Juga: Yuk Bikin! Kolak Pisang Spesial untuk Menu Buka Puasa Hari Pertama, Enak dan Gampang Banget Olahnya!

Asam lambung

Beauty, kamu juga harus waspada dengan penyakit asam lambung yang bisa menyerang saat kamu berpuasa. Asam lambung dapat terjadi apabila pola makan kamu enggak baik, seperti melewatkan waktu sahur. Saat kamu berpuasa tanpa sahur dapat memicu asam lambung naik. Untuk menghindarinya, kamu harus selalu menjaga pola makan dengan baik, ya!

Baca Juga: Ramadan di Masa Pandemi, Apakah Pasien Corona Boleh Puasa? Ini Jawaban Ahli

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita