Pepaya

Pepaya enggak hanya baik untuk pencernaan, tapi juga bisa menurunkan kolesterol. Hal ini dikarenakan pepaya mengandung antioksidan, seperti likopen, vitamin C, serta vitamin E. Kandungan tersebut diyakini dapat menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di pembuluh darah.

Jambu Biji

Jambu biji ternyata juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jambu biji mengandung kalium yang tergolong tinggi sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Nah, itulah beberapa buah yang dipercaya mampu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Mau coba?

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!